AUSZEIT WORKSHOP - ME-TIME
your space to just be
Im AUSZEIT Workshop erlebst du die Integration meiner Tools in einem Gruppen-Raum.
An einem Samstag oder Sonntag.
10-14 Uhr.
In Hannover @YogaStubeHannover oder in Boizenburg/Elbe @ElbtalHebammen Praxis
FULL BODY FLOW
ERDEN & REGULIEREN
KRÄFTIGEN & LOSLASSEN
TEE ZEREMONIE & SNACK
KOHÄRENTES FELD & SHARING
ATEMARBEIT
TIEFENENTSPANNUNG
PRÄSENZ & SELF-CARE
Es erwartet dich eine Hatha Yoga-Praxis mit einem Full Body Flow mit intuitiven Einheiten, zwei ausgedehnte Entspannungsphasen mit Atemarbeit und Meditation, sowie eine Tee & Snack Pause mit gesprochenen Infos zum Thema der AUSZEIT.
Im letzten Jahr waren die Themen:
Detox-Summer-Special mit kräftigendem Yoga Flow
Immunsystem-Herbst-AUSZEIT mit Herzkohärenz
SELF-CARE Special im Winter mit Präsenz und Selbstfürsorge-Praxis, sowie transpersonaler Reflexion
Hüftöffnungen und Kräftigung mit somatischer Regulation und Abschluss-Neubeginn Ritual
Arbeit mit dem Selbstbild, Manifestation und Präsenz
HANNOVER & BOIZENBURG
Yogastube Hannover & ElbtalHebammen
WHAT?
x WORKSHOP mit max. 6 TN - Samstag oder Sonntag - 10-14 Uhr
x in Hannover oder Boizenburg
x Yoga Flow - Kräftigung - intuitive Bewegung - Präsenz
x Atemarbeit, Visualisation, Meditation
x Nervensystemregulation & innere Einkehr
x Tools, Info, Transpersonale Reflexion
x Gruppenaustausch / oder nur lauschen
x Snack & ritueller Tee
next
HANNOVER - in Planung
@YogaStube Hannover - Egestorffstr. 2 H-Linden
BOIZENBURG - 1. Juli 10-14 Uhr (noch 3 Plätze) & 2. Juli (ausgebucht)
@Elbtalhebammen - Kirchplatz 8
Ausgleich - 45-65 Eur (solidarische Preisrange)
Fragen?
Let me know!
ANMELDUNG über Mail.
