KERNWUNDEN & KERNBEDÜRFNISSE
Kernwunden sind die Verletzungen, die entstehen, wenn diese 3 Bedürfnisse nicht erfüllt werden.
ALLE Wunden und Glaubenssysteme sind auf diese 3 zurückzuführen.
Auch das Glaubenssystem “Ich muss hübsch sein, um einen Partner zu finden” (whatever that means to you...) ist das Glaubenssystem einer Kernwunde, stellt sich heute im Bewusstsein aber erstmal (nur) so dar.
Wenn wir aber tiefer erkunden, und dazu haben wir in der transpersonalen Kinesiologie zuverlässige, schnelle Tools, dann kommen wir auf den Kern.
Hinter “Ich muss hübsch sein” steckt vielleicht “Ich bin nur wertvoll wenn ich hübsch (bewertet) bin”, dahinter steckt immer “Ich bin nicht bedingungslos wertvoll”, wohinter meist “Ich SELBST bin es nicht wert geliebt zu werden” steckt -und danach kommt meist “Ich bin falsch”.
“Ich bin falsch” ist auch der Kern von “Ich bin nicht wichtig”, denn wenn ich richtig wäre, wäre ich auch wichtig.
Diese tiefen Kerne haben alle damit zu tun, dass wir nicht:
1. Gesehen wurden, für das ICH, das wir sind
2. Gehört wurden, in unseren Bedürfnissen (hier entsteht klassisch “people-pleasing”)
3. Bedingungslos geliebt wurden, für das was wir sind und unseren authentischen Ausdruck (es gibt immer etwas zu “beweisen” oder “richtig(er)” zu machen um geliebt zu werden)
Aus der 3. Kernwunde entsteht gerne Perfektionismus.
Es ist die Suche und Hoffnung, irgendwann endlich “richtig” zu sein und gleichzeitig, der Versuch, die Gefühle, die entstehen, wenn ich “falsch” (bewertet aka kritisiert) werde, nicht fühlen zu müssen.
Außerdem entsteht hier oft der Versuch, über vermeintliche Kontrolle des Außen innere Sicherheit herzustellen.
Perfektionismus ist eine Trauma-Antwort.
Alle Situationen, die im Erwachsenenalter zu unregulierten, emotionalen Reaktionsmustern führen, können dies nur tun, weil sie auf einer schon bestehenden Kernwunde aufbauen.
Das ist ok.
Wir haben alle erfahren, wie es ist, unsere Kern-Bedürfnisse nicht vollumfänglich befriedigt zu wissen.
Es ist unsere Chance, dies zu erkunden und im Hier und Jetzt mit unseren aktuellen Ressourcen zu ändern.
Selbst-Verantwortlich.
Liebevoll & milde.
FÜR SICH SELBST DA SEIN.
That's the work.
Ab nächstem Jahr wird es dazu eine ganz besondere Möglichkeit geben....SNEAK PEEK
Much Love.